Somatisches Training Unna, ab dem 09.10.2025 (10 Einheiten)

Somatisches Training – Bewegung neu erleben

Durch fließende, sanfte Bewegungen auf der Gymnastikmatte wird das somatische Nervensystem aktiviert. Verspannungen und Schmerzen können nachhaltig gelöst, Beweglichkeit und Körperkraft gezielt aufgebaut werden. Spezielle Übungen für emotionale Stärke helfen dabei, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Perfekt für alle, die ein ganzheitliches Training für Körper & Geist suchen.

Anzahl der Übungseinheiten: 10 x 45 Minuten

Benötigt werden: Gymnastikmatte und bequeme Kleidung

Der Ticketverkauf startet ab dem 27.08.2025.